Das neue Jahr hat begonnen, und für viele startet der Januar mit einer besonderen Herausforderung: dem "Dry January". Aber was bringt es eigentlich, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten? Und wie schafft man es, standhaft zu bleiben? Darüber sprechen wir in hr1-Dolce Vita.

Ein Leben ohne Alkohol erscheint schwierig. Aber jetzt ist vielleicht die richtige Zeit, es auszuprobieren. Der Januar heißt bei vielen Menschen: Dry January. Und das ist auch diesmal unser Motto hr1-Dolce Vita. 

Bas Kast, Bestsellerautor und Ernährungsexperte, erklärt, wie sich Alkoholverzicht auf unseren Körper und Geist auswirkt und welche positiven Effekte schon nach kurzer Zeit spürbar werden.

Der Journalist Felix Hutt hat ein Jahr lang dem Alkohol abgeschworen – keine Drinks beim Fußball, keine Biere auf Partys, keine Ausnahmen. Was das mit ihm, seinem Umfeld und seinem Blick auf die Gesellschaft gemacht hat, das erzählt er uns in hr1-Dolce Vita.